Ugrás a tartalomra
pulseacademy.app

Pulzus napló

Étel

Lencse egy lábasban, munkanapra

· 5 perc

A lencsét este tegye vízbe, ha másnap ebéd lesz. Reggel ne derüljön ki, hogy még száraz.

Egy lábas: hagyma vagy ami helyette van, zsír, lencse, és a zöldség, ami úgyis megpuhulna a héten. Vizet annyit, hogy kanállal egyék, ne hogy mártás maradjon az alján.

Só a végén. Ha korán kóstol, háromszor sóz.

Írja fel, mi került bele. A következő héten nem fog „valami gyorsat” keresni üres hűtő előtt.

Vissza a jegyzetekhez